スパムでゴーヤーチャンプルー 2児ママ @cook_40117052 簡単１品このレシピの生い立ち昔から母や祖母が作ってるゴーヤーチャンプルー、シンプルが１番おいしい。 もっと読む 簡単１品このレシピの生い立ち昔から母や祖母が作ってるゴーヤーチャンプルー、シンプルが１番おいしい。 もっと読む スパムでゴーヤーチャンプルー 2児ママ @cook_40117052 簡単１品このレシピの生い立ち昔から母や祖母が作ってるゴーヤーチャンプルー、シンプルが１番おいしい。 もっと読む 簡単１品このレシピの生い立ち昔から母や祖母が作ってるゴーヤーチャンプルー、シンプルが１番おいしい。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ゴーヤー １本 スパム ２枚位 卵 2～3個 だしの素 小さじ1弱 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤーは縦半分に切り綿をとり、好みの薄さに切る。 2 スパム２枚ほどを切る(短冊切り？)、卵は溶いておく。 3 熱したフライパンにサラダ油をひき、スパムを軽く焼いてゴーヤーもいれ炒める。 4 ＊ここははぶいてもいいですが、我が家はここで水50cc程をいれ水分が飛ぶまで炒めてます。 5 しんなりしてきたら溶き卵をまわしれ、だしの素と塩コショウで味付けして完成です♪ コツ・ポイント ＊水をいれて炒めると結構しんなりします。食感を楽しみたいかたは水なしでゴーヤーに火が通るまで炒めて下さい。＊卵は多い方が好きですが個数はお好みで♪＊スパムは5ミリ厚さ位にスライスしたのを２枚使いました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18306793 コピーしました！ 2児ママ @cook_40117052 2018/05/16 01:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ゴーヤチャンプル ゴーヤ スパム 卵 似たレシピ その他のレシピ 鍋ひとつで！焼き茄子の味噌汁 シーフードトマトソース麹パスタ 圧力鍋でじっくり蒸し芋 簡単！♬マンゴーのふわふわマドレーヌ♬ グリルで作る茄子の肉味噌グラタン 簡単！豚のやわらかしょうが焼き 簡単！デミグラスソース風ハンバーグソース 白菜と肉団子のトロトロ煮♪ お弁当に♡ちくペンペン 驚愕レシピNo.13 タコのマリネ Japanese Omurice Bulgogi Marinade for Boneless, Skinless Chicken Thighs Enchilada casserole Carnitas tacos Sponge cake 電子レンジの焼き豚さん 耳までカリカリ☆目玉焼きトースト たまコーン 簡単☆玉葱とキャベツの中華スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18306793
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