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猪肝炒青菜
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猪肝炒青菜-レシピのメイン写真

猪肝炒青菜

俺と美代子
俺と美代子 @cook_40037444

夏のスタミナ食といえばレバニラです。
このレシピの生い立ち
レバニラ炒めですが、丁寧につくるとかなりおいしい

夏のスタミナ食といえばレバニラです。
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レバニラ炒めですが、丁寧につくるとかなりおいしい

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猪肝炒青菜

俺と美代子
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夏のスタミナ食といえばレバニラです。
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材料

3人前
  • 豚レバー 200gほど
  • ニラ 1把
  • もやし 1/2袋
  • ネギ 8cmほど
  • ニンニク 2かけ
  • しょうが ニンニクと同量
  • タケノコ水煮 100gほど
  • レバーの衣
  • 片栗粉 おおさじ2
  • 紹興酒 少々
  • ごま油 少々
  • 胡椒 大目
  • 塩 小さじ1/2
  • コリアンダー(パウダー) 小さじ1/2
  • 味付け
  • サラダオイル おおさじ1
  • ウェイパー こさじ2
  • 醤油 加減をみながら
  • 最後に
  • コチュジャン こさじ1
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作り方

  1. 1

    レバーは前日から薄い塩水で血抜きします。

    • 猪肝炒青菜作り方1写真
  2. 2

    レバーをそぎ切りにして衣をつけてよく混ぜます。ネギ・しょうが・ニンニクはみじん切り、ニラ・タケノコもカットします

    • 猪肝炒青菜作り方2写真
  3. 3

    中火でレバーを焼きます。重ならないように広げて焼きます

    • 猪肝炒青菜作り方3写真
  4. 4

    裏返しして90%くらい火を通します。
    焼けたらいったん鍋から出します

    • 猪肝炒青菜作り方4写真
  5. 5

    ニギ・ニンニク・ショウガをいためて香りを出します。火は強火

    • 猪肝炒青菜作り方5写真
  6. 6

    タケノコ、モヤシ、ニラの根元を先にいためます。

    • 猪肝炒青菜作り方6写真
  7. 7

    ニラの葉先を時間差で入れます

    • 猪肝炒青菜作り方7写真
  8. 8

    よく混ぜながら、味付けします。ウェイパーをお湯で溶いていれ、醤油で加減します

    • 猪肝炒青菜作り方8写真
  9. 9

    最後にレバーを投入し、味を確認して、最後にコチュジャンをいれてよく混ぜます

    • 猪肝炒青菜作り方9写真
  10. 10

    1人前がこれくらい。

    • 猪肝炒青菜作り方10写真

コツ・ポイント

加熱順番でしょう。ニラも根元と葉先で分けます

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俺と美代子
俺と美代子 @cook_40037444
2010/08/01 14:27に公開
かっては肉屋、現役時代はSE、今はハウスクリーニング、休日は主夫です。得意はスパニッシュ・フレンチ・中華・造り・煮物、ただいま江戸前握り特訓中厳密なレシピは苦手なんでご容赦ください。料理はデバックじゃないのでアバウト大歓迎ですね何気にワインエキスパート・ケナー・WSET3、ワインフリークです。現在、西宮ワイン研究会を主宰しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ ニラ もやし 片栗粉 たけのこ にんにく コチュジャン コリアンダー レバー しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18306879
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