じゃがいもと人参を大き目にカット

固形コンソメ1個を砕いて混ぜ
ラップをして600wのレンジで5分
串が軽く通ればok

ウインナーに軽く切れ目を入れて
玉ねぎは大きなくし切りに

玉ねぎとウインナーを油小匙1で油が回る様に炒める
玉ねぎが少し透明になればok

チンした人参じゃがいもと残りのコンソメ、水を入れて
落とし蓋をして中火で15分煮る