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グリルチキンサラダ
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グリルチキンサラダ-レシピのメイン写真

グリルチキンサラダ

まりをちゃん
まりをちゃん @cook_40136420

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材料

  • 鶏もも肉 2枚
  • 塩 小さじ 3/4
  • こしょう 少々
  • パプリカ 1/2個
  • きゅうり 1本
  • レタス 数枚
  • カイワレ 1パック
  • トマト 1個
  • マッシュルーム 3個
  • レモンドレッシング
  • ●レモン 2個(大さじ5)
  • ●おろしにんにく 1片分
  • ●砂糖 大さじ1/2
  • ●レッドペッパー 小さじ1
  • ●ナンプラー 大さじ3
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作り方

  1. 1

    鶏肉は余分な脂肪をとり、キッチンペーパーで水分を拭き取る。
    全体に塩こしょうして5分ほど置いておく。

  2. 2

    予熱しておいたグリルに皮を上にして並べ、12分から15分ほど皮目がパリッとするまでしっかり焼く。

  3. 3

    サラダの材料を食べやすい大きさに切っていく。
    ボウルに入れておく。

  4. 4

    レモンドレッシングを作る。
    レモンは皮のまましっかり揉んでからしぼる。
    皮の白いところはあ苦味が出るので注意。

  5. 5

    ドレッシングの材料をすべて混ぜる。

  6. 6

    鶏肉は焼けたら、皮目を下にして2cm幅くらいに切る。

  7. 7

    お皿に鶏肉の皮目を上にして盛り付ける。

  8. 8

    野菜とドレッシングを合わせて軽く和え、鶏肉の上から盛り付ける。

コツ・ポイント

ナンプラーがなければ薄口醤油でも。

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まりをちゃん
まりをちゃん @cook_40136420
2019/08/15 15:14に公開
ママのレシピを子供たちに伝えられたらいいな。手抜きや時短のコツならまかせろ!^^*
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このレシピのキーワード

サラダ トマト レタス かいわれ キュウリ パプリカ マッシュルーム 鶏もも肉 レモン

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