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鶏むね肉の南蛮漬け(大葉バージョン)
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鶏むね肉の南蛮漬け(大葉バージョン)-レシピのメイン写真

鶏むね肉の南蛮漬け(大葉バージョン)

AgathaK
AgathaK @cook_40126768

ピーマンがなかったので、大葉で代用してみたところ、いつもの南蛮漬けとは違う風味で美味しかったです♪
このレシピの生い立ち
いつもはパプリカやピーマンを入れるのですが、冷蔵庫になかったので大葉で代用してみました。

ピーマンがなかったので、大葉で代用してみたところ、いつもの南蛮漬けとは違う風味で美味しかったです♪
このレシピの生い立ち
いつもはパプリカやピーマンを入れるのですが、冷蔵庫になかったので大葉で代用してみました。

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鶏むね肉の南蛮漬け(大葉バージョン)

AgathaK
AgathaK @cook_40126768

ピーマンがなかったので、大葉で代用してみたところ、いつもの南蛮漬けとは違う風味で美味しかったです♪
このレシピの生い立ち
いつもはパプリカやピーマンを入れるのですが、冷蔵庫になかったので大葉で代用してみました。

ピーマンがなかったので、大葉で代用してみたところ、いつもの南蛮漬けとは違う風味で美味しかったです♪
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材料

4人分
  • 鶏むね肉 2枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/2本
  • 大葉 8枚くらい
  • 片栗粉 適量
  • 塩(下ごしらえ用) 小さじ2
  • 砂糖(下ごしらえ用) 小さじ2
  • 酒(下ごしらえ用) 小さじ2
  • ★醤油 大さじ2
  • ★酢 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
  • ★酒 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ2
  • ★水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を柔らかくするため、一口大にカットした後、酒、塩、砂糖をもみこみ1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。

  2. 2

    南蛮漬けのたれを作ります。野菜をお好みの形にカットし、★の調味料を全て合わせたものと一緒にボウルへ投入。

  3. 3

    寝かせた鶏肉に片栗粉をまぶし、油で揚げます。

  4. 4

    鶏肉が揚がったら、②で作ったタレに入れていきます。

  5. 5

    全て肉を揚げ終えてタレに入れたら、最後にごまをちらして完成です。

コツ・ポイント

鶏むね肉を柔らかくする下ごしらえは大事です。サボって下ごしらえをせずに作ると、とても硬い南蛮漬けになりました、、、

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AgathaK
AgathaK @cook_40126768
2016/11/04 14:17に公開
アイシングクッキーにはまった主婦です。着色料不使用、野菜パウダーや果物パウダーなど自然色素で色付けしています。
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このレシピのキーワード

大葉 片栗粉 にんじん 酒 玉ねぎ 鶏胸肉

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