簡単レシピ! 鶏胸肉塩麹ハム

塩麹、砂糖、酒、1:1:1 簡単レシピ ♪♪ 2018年7月31日、簡単レシピ人気検索トップ10入り!是非作ってね♡
このレシピの生い立ち
以前鶏肉のハムを鍋のお湯を沸騰させて煮て作りましたが、密閉袋の方がお肉がとっても柔らかくなるので是非お試しください。調味料も、塩麹、酒、砂糖、大さじ1の同量にしました。茹で時間、7〜9分に変更しました。(1分程長くしました。H30.9.5)
簡単レシピ! 鶏胸肉塩麹ハム
塩麹、砂糖、酒、1:1:1 簡単レシピ ♪♪ 2018年7月31日、簡単レシピ人気検索トップ10入り!是非作ってね♡
このレシピの生い立ち
以前鶏肉のハムを鍋のお湯を沸騰させて煮て作りましたが、密閉袋の方がお肉がとっても柔らかくなるので是非お試しください。調味料も、塩麹、酒、砂糖、大さじ1の同量にしました。茹で時間、7〜9分に変更しました。(1分程長くしました。H30.9.5)
作り方
- 1
ジップロックなどの密閉できるビニール袋に鶏肉を2枚入れ塩麹、酒、砂糖も入れモミモミして3時間以上冷蔵庫に入れておく。
- 2
3時間以上経ってから、袋がひたひたよりも少し多めのお湯を沸騰させ、袋の口がキチンと閉まっているのを確認して入れる。
- 3
7〜9分位茹でている間に、1回か2回ひっくり返す。火を止め、そのままお湯が冷めるまで放置しておく。冷めたら出来上がり。
- 4
残った汁を、お好きな味にアレンジして、かけ汁にしてお召し上がりください。私はポン酢と混ぜて簡単にかけ汁にしたりしてます。
- 5
残りの汁にレモンやコショーで味付けして、ドレッシングがわりにもして頂けます。
- 6
薄くスライスしたものを、サンドイッチにすると、添加物なしのハムとなり、ヘルシーで美味しいですよ!マヨネーズにも合います!
コツ・ポイント
袋に入れて、3時間以上冷蔵庫に入れ寝かせてから調理した方が、柔らかくなります。急ぎの時は1時間でも。袋は、密閉性あるジップロックなどを使用してください。お湯が冷める過程でじっくり中まで火が通りますので、時間のある時に作ると良いと思います!
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