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冬瓜と鶏肉のスープ
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冬瓜と鶏肉のスープ-レシピのメイン写真

冬瓜と鶏肉のスープ

neoem
neoem @cook_40140750

冬瓜と鶏肉のシンプルなスープに生姜とネギの薬味を入れて。
このレシピの生い立ち
母が夏になるとよく作ってくれました。生姜やネギは私のオリジナルですが、今でも時々一緒に作ります。基本薄味を心掛けています。

冬瓜と鶏肉のシンプルなスープに生姜とネギの薬味を入れて。
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母が夏になるとよく作ってくれました。生姜やネギは私のオリジナルですが、今でも時々一緒に作ります。基本薄味を心掛けています。

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neoem
neoem @cook_40140750

冬瓜と鶏肉のシンプルなスープに生姜とネギの薬味を入れて。
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母が夏になるとよく作ってくれました。生姜やネギは私のオリジナルですが、今でも時々一緒に作ります。基本薄味を心掛けています。

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材料

2〜3人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 冬瓜 1/4カット
  • 生姜 ひとかけ
  • ネギ 適量
  • 水 材料がかぶるくらい
  • コンソメ 小2
  • 醤油 適量
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    大きめ浅めの鍋に適量の水をいれて加熱開始。

    • 冬瓜と鶏肉のスープ作り方1写真
  2. 2

    その間に鶏胸肉を一口大に切ります。切り終わったら鍋へ投入。

  3. 3

    次に冬瓜をカットします。1/4から1/2、更に1/3と細く切ると写真の様に種が処理しやすいです。

    • 冬瓜と鶏肉のスープ作り方3写真
  4. 4

    種を取り終わった冬瓜の皮をピーラーで剥きます。一口大にカットして、煮立ってきた鶏肉の鍋に投入。

    • 冬瓜と鶏肉のスープ作り方4写真
  5. 5

    鍋にコンソメと醤油をひと回しに入れ、火が通るまで15分ほど弱火で煮ます。

  6. 6

    火が通ったら、刻んだネギとすりおろした生姜を入れる。味見をしてみて足りなかったら塩コショウで調味。

    • 冬瓜と鶏肉のスープ作り方6写真

コツ・ポイント

春雨やクコの実などもお好みで入れると美味しいと思います。冬瓜は加熱しすぎるとドロッと溶けてきます。お好みで調節して下さい。

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neoem
neoem @cook_40140750
2016/11/06 05:10に公開
クックパッドならブログを続けられそうな気がして始めてみました。体重を増やさないよう低炭水化物を心がけてます。父母のご飯担当で介護する母が難病指定の認知症です。
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このレシピのキーワード

スープ ねぎ とうがん しょうが 鶏胸肉

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