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豚肉丼にキャベツと水菜の塩もみごま油和え
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豚肉丼にキャベツと水菜の塩もみごま油和え-レシピのメイン写真

豚肉丼にキャベツと水菜の塩もみごま油和え

おまたんLABO
おまたんLABO @cook_40095535

豚肉丼は、油不使用です。塩もみにごま油をたらして、肉と野菜のマリアージュ?混ぜて食べてもいいんだよ♪ごはんがススムねー。
このレシピの生い立ち
休日は、どんぶり♥あれこれ作らずすむし、洗い物少ないし、主婦だって楽したーい!
※肉!肉!って騒ぐ人がいるので、肉が多めです。360-500gが普通でしょうか…玉ねぎは、こんなに⁉って思っても、煮ている間にいなくなってしまいます。

豚肉丼は、油不使用です。塩もみにごま油をたらして、肉と野菜のマリアージュ?混ぜて食べてもいいんだよ♪ごはんがススムねー。
このレシピの生い立ち
休日は、どんぶり♥あれこれ作らずすむし、洗い物少ないし、主婦だって楽したーい!
※肉!肉!って騒ぐ人がいるので、肉が多めです。360-500gが普通でしょうか…玉ねぎは、こんなに⁉って思っても、煮ている間にいなくなってしまいます。

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豚肉丼にキャベツと水菜の塩もみごま油和え

おまたんLABO
おまたんLABO @cook_40095535

豚肉丼は、油不使用です。塩もみにごま油をたらして、肉と野菜のマリアージュ?混ぜて食べてもいいんだよ♪ごはんがススムねー。
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休日は、どんぶり♥あれこれ作らずすむし、洗い物少ないし、主婦だって楽したーい!
※肉!肉!って騒ぐ人がいるので、肉が多めです。360-500gが普通でしょうか…玉ねぎは、こんなに⁉って思っても、煮ている間にいなくなってしまいます。

豚肉丼は、油不使用です。塩もみにごま油をたらして、肉と野菜のマリアージュ?混ぜて食べてもいいんだよ♪ごはんがススムねー。
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休日は、どんぶり♥あれこれ作らずすむし、洗い物少ないし、主婦だって楽したーい!
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材料

4-5人分
  • ごはん 好きなだけ
  • 豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉 520g
  • 玉ねぎ 2個
  • まいたけ 1パック
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ3
  • 酒 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • ダシダ 大さじ1
  • 白いりごま 大さじ1
  • しょうが(チューブ) 小さじ1
  • にんにく(チューブ) 小さじ1
  • キャベツ 1/6玉
  • 水菜 2株
  • 塩 小さじ1弱
  • ごま油 小さじ2
  • 七味唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは、薄切り。
    まいたけは、食べやすい大きさにほぐす。

  2. 2

    鍋に砂糖、醤油、酒、みりん、しょうが、にんにく、ダシダを入れ火にかける。玉ねぎ、まいたけを入れて、肉のスペースを空ける。

  3. 3

    豚肉を入れて、ほぐしながら煮る。色が変わるまで、野菜と混ぜない。汁の量をみながら煮込む。

  4. 4

    キャベツは、千切り。水菜は、2-3㎝くらいに切る。別々にザルに入れて洗う。キャベツと水菜を合わせて塩をまぶしてもむ。

  5. 5

    しばらくおいて、食べるときに、水気をしぼりごま油を和える。

  6. 6

    豚肉を野菜と混ぜ、煮汁が少なくなってきたら、白いりごまを混ぜる。

  7. 7

    器にごはんを盛り、豚肉煮込みのせ、キャベツと水菜の和え物を横に添える。
    お好みで七味唐辛子を。

コツ・ポイント

豚肉を煮ている間に塩もみ作っちゃいましょう!

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おまたんLABO
おまたんLABO @cook_40095535
2016/11/07 00:39に公開
2016年3月19日始めました。多くのレシピの中からお会いできて嬉しいです。18年長女が社会人に♪神奈川自宅→大阪で一人暮らし。私は18年3月入院手術退院治療継続も投薬が25年9月で一段落。旦那も18年4月救急車からの入院退院社会復帰!同居の義母(95才)は認知症。ショートステイをロングステイ。長男21年社会人に。24年保護犬をお迎え♥個性的な先住犬と念願の多頭飼い‼️25年8年ぶりにパートに出れた!蕎麦屋で叶う。
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このレシピのキーワード

豚丼 水菜 キャベツ にんにく 酒 まいたけ 豚肩ロース肉 玉ねぎ ご飯 しゃぶしゃぶ肉 しょうが

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