お弁当に茶きん絞り④麺つゆじゃがいも

Name: お弁当に茶きん絞り④麺つゆじゃがいも
Yield: ２個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: じゃがいも 小１個; 人参 １cmくらい; 麺つゆ(2倍濃縮タイプ) 大さじ1; 砂糖 小さじ1

シャンプーハット @shampoo_hat

茹でずにレンチンでササッと作れるお弁当おかず♬
このレシピの生い立ち
お弁当の隙間にササッとレンチンで作れるおかずバリエ考えました

お弁当に茶きん絞り④麺つゆじゃがいも

シャンプーハット @shampoo_hat

茹でずにレンチンでササッと作れるお弁当おかず♬
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お弁当の隙間にササッとレンチンで作れるおかずバリエ考えました

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材料

２個分

じゃがいも小１個
人参１cmくらい
麺つゆ(2倍濃縮タイプ) 大さじ1
砂糖小さじ1

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作り方

1
じゃがいも、人参は皮を剥いて、サイの目切りにして耐熱容器に入れ、水小さじ1を加えてラップをして500Wレンジで5分程加熱
2
麺つゆ、砂糖を加え粗くつぶします
3
ラップを使って茶きん絞りにして完成

コツ・ポイント

分量はあくまで目安です
じゃがいもの大きさで変わってきますので、お好みに味を付けて下さい
①の加熱時間も目安です。それぞれのレンジやじゃがいもの大きさに合わせて下さい
②でバターを加えても美味しいです

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つくれぽ

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シャンプーハット @shampoo_hat

2012/01/09 23:40に公開

日々増え続ける体重に凹むハット鬼嫁ハットに苦悩する夫東海地方に潜伏中コメ返、レポ返できませんがよろしくお願いしますお酢のツンとくるのが嫌いなため寿司酢、ポン酢ズボラなため麺つゆ、だしの素ピリ辛好きのため辛味調味料多用しますわんこ同好会№36のんびりクック会№12⑰呑み助【夜のアルコール消毒推進委員会】☝上記各会随時募集中

このレシピのキーワード

にんじんじゃがいも

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