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レンジでシャキ旨☆レタスねこまんま!
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レンジでシャキ旨☆レタスねこまんま!-レシピのメイン写真

レンジでシャキ旨☆レタスねこまんま!

ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun

ねこまんまに不足しがちな食物繊維をちゃっかりと♪
レタスでご飯が進むんです!
シャキシャキ小気味よく進むんです(^^)

このレシピの生い立ち
大好きなレタスのお浸し。
これでご飯が食べられるので、そのまんまねこまんまにしました。
ねこまんまとなれば適度に手を抜くことが大事!(笑) 
ということでレンチン仕様です。

ねこまんまに不足しがちな食物繊維をちゃっかりと♪
レタスでご飯が進むんです!
シャキシャキ小気味よく進むんです(^^)

このレシピの生い立ち
大好きなレタスのお浸し。
これでご飯が食べられるので、そのまんまねこまんまにしました。
ねこまんまとなれば適度に手を抜くことが大事!(笑) 
ということでレンチン仕様です。

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レンジでシャキ旨☆レタスねこまんま!

ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun

ねこまんまに不足しがちな食物繊維をちゃっかりと♪
レタスでご飯が進むんです!
シャキシャキ小気味よく進むんです(^^)

このレシピの生い立ち
大好きなレタスのお浸し。
これでご飯が食べられるので、そのまんまねこまんまにしました。
ねこまんまとなれば適度に手を抜くことが大事!(笑) 
ということでレンチン仕様です。

ねこまんまに不足しがちな食物繊維をちゃっかりと♪
レタスでご飯が進むんです!
シャキシャキ小気味よく進むんです(^^)

このレシピの生い立ち
大好きなレタスのお浸し。
これでご飯が食べられるので、そのまんまねこまんまにしました。
ねこまんまとなれば適度に手を抜くことが大事!(笑) 
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材料

1人分
  • ご飯 好きなだけ
  • 鰹節 好きなだけ
  • レタス 2枚
  • 醤油(だし醤油推奨) 小1
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に適度にちぎったレタスを入れて醤油を振り掛け、ふんわりとラップをしてレンジで60~90秒加熱する。

    • レンジでシャキ旨☆レタスねこまんま!作り方1写真
  2. 2

    ご飯の上に鰹節を乗せ、サッと混ぜたレタスを汁ごと掛ける。
    出来上がり♪

    • レンジでシャキ旨☆レタスねこまんま!作り方2写真
  3. 3

    【実食】

    ササッと混ぜて召し上がれ♡

    • レンジでシャキ旨☆レタスねこまんま!作り方3写真
  4. 4

    【ねこまんまレシピ集】

    ■レシピID : 18170550
    基本のねこまんまと、進化レシピ集はコチラ☆

    • レンジでシャキ旨☆レタスねこまんま!作り方4写真
  5. 5

    【姉妹レシピ】

    ■レシピID : 20212897
    レタスのおひたし☆

    • レンジでシャキ旨☆レタスねこまんま!作り方5写真

コツ・ポイント

◆加熱時間は目安です。少しクタッとしたところで取り出して下さい。多少加熱しすぎても問題ないので気楽にどうぞ。
◆塩味が物足りなければ、食べる時に醤油を追加して下さい。

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ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun
2016/11/27 21:56に公開
都内で美容職人14年目。食いしん坊です。料理は香りや食感も大切にしてます。でも普段顔の材料で調理は簡素化・合理的に!「優しく楽しく親切なレシピ」を目指してます♪【クックパッドアンバサダー・食生活アドバイザー】◆インスタグラム⇒ https://www.instagram.com/chi_sun_sun/?hl=ja◆ホームページ⇒ http://cocon.work
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このレシピのキーワード

ねこまんま レタス かつお節 ご飯

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