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超簡単な目玉焼きトースト♪
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超簡単な目玉焼きトースト♪-レシピのメイン写真

超簡単な目玉焼きトースト♪

マホイ族の村長
マホイ族の村長 @cook_40035344

黄身をつぶした目玉焼きをのせただけ。体調不良で目玉焼き形悪くなったけど・・・体調悪くても作れる簡単さよ?
このレシピの生い立ち
風邪気味ぃ。でも。そゆ時こそ栄養とらないとーぅ。でも、なんも作りたくなぃーーーって状態で作っためんどくさがり屋さんにオススメな1品。

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超簡単な目玉焼きトースト♪

マホイ族の村長
マホイ族の村長 @cook_40035344

黄身をつぶした目玉焼きをのせただけ。体調不良で目玉焼き形悪くなったけど・・・体調悪くても作れる簡単さよ?
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風邪気味ぃ。でも。そゆ時こそ栄養とらないとーぅ。でも、なんも作りたくなぃーーーって状態で作っためんどくさがり屋さんにオススメな1品。

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材料

1人
  • トースト 1枚
  • 卵 1個
  • ■以下はお好みでトッピング お好みでトッピングしてね■
  • 塩・コショウ・クレソウ(目玉焼きに) お好みで
  • チーズ 焼く時にトーストの上に
  • ハム・ベーコン 目玉焼きと一緒に焼いて
  • ケチャップ・マヨネーズ 仕上げにかける
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作り方

  1. 1

    トーストを焼く間に目玉焼きを焼く。黄身をつぶして両面焼きます。好みの焼加減、味付けで。

  2. 2

    焼きあがったトーストの上に①をのせて、ケチャ&マヨをかけて出来上がり♡

コツ・ポイント

ケチャップとマヨネーズを上にかけるから、カロリーオフでバターやマーガリンはなしで。また、塩分もオフで目玉焼きには黒胡椒だけにしましたが、そのヘンはご自身の好みや体調管理に合わせて調節してください^^

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マホイ族の村長
マホイ族の村長 @cook_40035344
2009/02/08 05:38に公開
ウィ━━ィ♡(*´¬`)久々に再開♡村長の簡単・手抜き・適当な人生&料理が満載なページにしたいです♪誤字・脱字の会:会員No.21♪
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このレシピのキーワード

トースト 目玉焼き ベーコン ハム 卵 チーズ ケチャップ

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