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お豆とツナのサラダ
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お豆とツナのサラダ-レシピのメイン写真

お豆とツナのサラダ

みぃたん★★
みぃたん★★ @cook_40147594

パックや缶詰のミックスお豆とツナ缶で簡単で栄養満点サラダ
このレシピの生い立ち
ツナマヨは間違いないです。栄養満点の豆ミックスを加えて簡単にできるので

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みぃたん★★
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材料

  • 豆ミックス 缶詰やパックの 1袋 1缶
  • きゅうり 1/2本
  • 玉ねぎ 1/8個
  • ツナ缶 1缶
  • 塩 こしょう 少々
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    きゅうりは豆に合わせ角切り。
    玉ねぎは薄切りにして塩で軽くもんで洗って水分をきっておく

  2. 2

    豆ミックス油を切ったツナ缶きゅうり、玉ねぎをボールに入れて軽く塩こしょうをしマヨネーズであえる

コツ・ポイント

お好きなミックスのお豆を用意してください。
コーンや枝豆もいれるとgood
マヨネーズで合えるだけの超簡単！

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みぃたん★★
みぃたん★★ @cook_40147594
2015/06/09 08:47に公開

このレシピのキーワード

サラダ お豆 ツナ 缶詰 キュウリ 玉ねぎ

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