じゃがいも･人参は皮をむいて一つずつラップをしてレンジで5分ほどチン♪レタスは手でちぎる。

じゃがいもが柔らかくなったらボウルに移しつぶす。人参は薄切りにする。

冷めたら､かにかまを手でさき､レタスも入れる。

●の材料をいれ､混ぜ合わせたら､冷蔵庫で味をなじませる。食べる直前に冷蔵庫から出し､味見をして薄いようだたら塩をふる。