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まるでトリ肉!簡単◎お麩カツ!
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まるでトリ肉!簡単◎お麩カツ!-レシピのメイン写真

まるでトリ肉!簡単◎お麩カツ!

しーこs
しーこs @cook_40037480

まるで鶏肉◎
ダイエット中や太りぎみの御主人のお弁当に♪
(*´艸`*)愛情あるお麩カツ!
充分メインになります!
このレシピの生い立ち
※写真は車麩じゃないものを使用しました。
(板状になってました)
大好きなお麩のレシピを色々考えてた1品ですw

(+:・。゚。・;+゚・(ノ∀`。):・゚+:・。゚
ほんとに鶏肉みたいで美味しいですよ~

まるで鶏肉◎
ダイエット中や太りぎみの御主人のお弁当に♪
(*´艸`*)愛情あるお麩カツ!
充分メインになります!
このレシピの生い立ち
※写真は車麩じゃないものを使用しました。
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大好きなお麩のレシピを色々考えてた1品ですw

(+:・。゚。・;+゚・(ノ∀`。):・゚+:・。゚
ほんとに鶏肉みたいで美味しいですよ~

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まるでトリ肉!簡単◎お麩カツ!

しーこs
しーこs @cook_40037480

まるで鶏肉◎
ダイエット中や太りぎみの御主人のお弁当に♪
(*´艸`*)愛情あるお麩カツ!
充分メインになります!
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※写真は車麩じゃないものを使用しました。
(板状になってました)
大好きなお麩のレシピを色々考えてた1品ですw

(+:・。゚。・;+゚・(ノ∀`。):・゚+:・。゚
ほんとに鶏肉みたいで美味しいですよ~

まるで鶏肉◎
ダイエット中や太りぎみの御主人のお弁当に♪
(*´艸`*)愛情あるお麩カツ!
充分メインになります!
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※写真は車麩じゃないものを使用しました。
(板状になってました)
大好きなお麩のレシピを色々考えてた1品ですw

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ほんとに鶏肉みたいで美味しいですよ~

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材料

2人分
  • 車麩 適当
  • ●しょうゆ 酒と同量
  • ●酒 しょうゆと同量
  • ●しょうがすりおろし 適当
  • ●にんにくすりおろし 適当
  • フライ用衣(たまご、小麦粉、パン粉) 適当
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作り方

  1. 1

    ●の調味料を合わし
    車麩をこの正味量で戻す。

  2. 2

    充分つけた方が味がしっかりつきます。
    私は昼間につけて夕飯に利用します。

    • まるでトリ肉!簡単◎お麩カツ!作り方2写真
  3. 3

    あとは通常のフライと一緒です。
    卵→小麦粉→パン粉です。

  4. 4

    180度の油でカラっとあげて見て下さい!さくさくだよー!
    (´∀`)

コツ・ポイント

しょうゆと酒は同量でじっくりタレにつけることがポイント!

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しーこs
しーこs @cook_40037480
2009/02/10 01:38に公開
心もカラダも元気にしてくれるごはんが1番☻みんなで食べるごはんは美味しい♪四季を大事に身土不二を大切に。そのものをそのときにおいしくいただきたいです☻yogaが好きでyogaを学んだり教えたり。日々満喫がモットー!あったかくてカラダに良いもので毎日がすこ~し、愛しくなるような"おうちごはん"がテーマです。
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このレシピのキーワード

カツ 卵 酒 小麦粉 車麩

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18317790
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