ツナとほうれん草の炒め物♪

ツナとほうれん草の炒め物♪

うぇるかむ @cook_40104859

あっという間に出来ちゃう一品です♪
簡単すぎてゴメンナサイ！！
でも、おいしいから是非どうぞ❤
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単にと。

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簡単すぎてゴメンナサイ！！
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うぇるかむ @cook_40104859

あっという間に出来ちゃう一品です♪
簡単すぎてゴメンナサイ！！
でも、おいしいから是非どうぞ❤
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材料

２−３人分

ほうれん草半束
ツナ半缶～1缶
たまねぎ 1個
ベーコンお好みで
塩・こしょう少々
醤油少々
味の素お好みで

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作り方

1

ほうれん草を水で丁寧に洗う。特に根元の部分。（水であく抜き）
2

たまねぎを切る。
①のほうれん草を食べやすい大きさに切って茎の部分と葉の部分と分ける。
3

フライパンにツナ缶の油だけを入れたまねぎを炒める。透明になってきたらほうれん草の茎の部分を加え炒める。
4

ある程度火が通ったらツナを加え最後に葉の部分を加え軽く炒める。
5

塩コショウして（お好みで味の素）醤油を鍋肌から軽く回し入れ出来上がり♪

コツ・ポイント

ほうれん草を良く洗うこと。
茎と葉を分けて時間差で入れること。

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うぇるかむ @cook_40104859

2009/02/11 07:14に公開

2007年に結婚♥2010年に可愛い女の子出産♥2012年ようやく時間に余裕ができました♪2017年にカワイイ女の子出産♡2018年離乳食レシピを参考にさせてもらってます。