パスタを塩を入れてゆでる。茹で時間残り５分ぐらいでソラマメ投入。アサリをよく洗い水気を切る。

フライパンにオリーブオイルとにんにく（つぶしたもの）を入れ香りが出てきたらアサリと白ワインを入れふたをする。

弱火～中火でゆっくりアサリのふたが開くのを待ち、ふたが開き火が通ったらパスタとソラマメを入れ、汁を吸わせるように混ぜる。

最後に塩こしょうで味を調えパセリを散らし終了。