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簡単シンプル!ふわふわ卵のオムライス
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簡単シンプル!ふわふわ卵のオムライス-レシピのメイン写真

簡単シンプル!ふわふわ卵のオムライス

dex1t
dex1t @cook_40086201

少ない材料で簡単にできる。ふわふわオムライスです。祝話題入り!ありがとうございます。
このレシピの生い立ち
オムライスが大好きなので、少ない材料で手間なく美味しくなる方法を研究しています。

少ない材料で簡単にできる。ふわふわオムライスです。祝話題入り!ありがとうございます。
このレシピの生い立ち
オムライスが大好きなので、少ない材料で手間なく美味しくなる方法を研究しています。

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dex1t
dex1t @cook_40086201

少ない材料で簡単にできる。ふわふわオムライスです。祝話題入り!ありがとうございます。
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オムライスが大好きなので、少ない材料で手間なく美味しくなる方法を研究しています。

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オムライスが大好きなので、少ない材料で手間なく美味しくなる方法を研究しています。

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材料

2人分
  • ご飯(冷ご飯でも可) 2杯分
  • 鶏もも肉 100g
  • 卵(L) 2個
  • 玉ねぎ 1/2
  • ケチャップ 大さじ4
  • 中濃ソース(ウスターでも) 大さじ2
  • ニンニク 1/2かけ
  • オリーブオイル 大さじ1
  • サラダ油 大さじ2
  • バジルパウダー 適量
  • コショウ 適量
  • 塩 適量
  • チーズ(無くてもOK) 適量
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作り方

  1. 1

    ケチャップとソースを混ぜあわせます。味見しながら比率は調節してください。

    • 簡単シンプル!ふわふわ卵のオムライス作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにし、もも肉を細かく切って塩コショウしておきます。

  3. 3

    オリーブオイルをフライパンにいれ、刻んだニンニクを炒めます。

  4. 4

    もも肉と玉ねぎを炒めます。

    • 簡単シンプル!ふわふわ卵のオムライス作り方4写真
  5. 5

    ケチャップを投入します。ご飯より先にケチャップを炒めて、水気を飛ばしてください(重要です)。

  6. 6

    ご飯を投入して、ケチャップや具材と絡めてください。塩コショウで味を整え、バジルを適宜振ってください。

    • 簡単シンプル!ふわふわ卵のオムライス作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛りつけ、ご飯を整形してください。適宜チーズをのせてください。

    • 簡単シンプル!ふわふわ卵のオムライス作り方7写真
  8. 8

    サラダ油を多めフライパンに入れ、よく温めます。バターでもOKです。

    • 簡単シンプル!ふわふわ卵のオムライス作り方8写真
  9. 9

    卵をフライパンに直接割り入れ、フライ返し等で溶きほぐします。(スクランブルエッグを作る要領です。)

    • 簡単シンプル!ふわふわ卵のオムライス作り方9写真
  10. 10

    ある程度固まってきたら、平たく伸ばします。半熟ぐらいで火を止めます。

    • 簡単シンプル!ふわふわ卵のオムライス作り方10写真
  11. 11

    ケチャップライスの上に、滑り被せたら完成です。適宜ケチャップをかけてください。

    • 簡単シンプル!ふわふわ卵のオムライス作り方11写真

コツ・ポイント

ご飯より先に、ケチャップを火にかけることで、ケチャップライスがべちゃべちゃになりません。
卵は、フライパンの上で火にかけながら溶きほぐすことで、ふわふわになります。

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dex1t
dex1t @cook_40086201
2013/04/13 16:37に公開
週末自炊派のトマト好きです
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このレシピのキーワード

オムライス 鶏もも肉 残りご飯 にんにく 卵 チーズ 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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