人参は千切り、玉ねぎはみじん切りにします。耐熱容器ににんじん、玉ねぎ、サラダ油を入れ軽くまぜる。

レンジにかけます。600Wで1分〜1分30秒くらい。ツナ缶、◎の材料を入れて混ぜる。

塩コショウで味を調える。