カラフル野菜と白滝のペペロンチーノ Yhana0924 @cook_40095716 ヘルシーな白滝でペペロンチーノふうですこのレシピの生い立ちもう一品なにかほしいなーと思いまして もっと読む ヘルシーな白滝でペペロンチーノふうですこのレシピの生い立ちもう一品なにかほしいなーと思いまして もっと読む カラフル野菜と白滝のペペロンチーノ Yhana0924 @cook_40095716 ヘルシーな白滝でペペロンチーノふうですこのレシピの生い立ちもう一品なにかほしいなーと思いまして もっと読む ヘルシーな白滝でペペロンチーノふうですこのレシピの生い立ちもう一品なにかほしいなーと思いまして もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 白滝 1袋 パプリカ赤、黄 1/4ずつ ズッキーニ 1本 しめじ 1/3房 にんにく 1かけ 輪切り唐辛子 ひとつまみ 塩胡椒 適宜 顆粒コンソメ 小さじ1 オリーブオイル 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白滝は下ゆでし、適当に切って、ざるにあげておく 2 パプリカは細切り、ズッキーニも細切り、しめじはほぐしておく 3 にんにくはみじん切りにし、フライパンにオリーブオイルを熱して香りがたつまで炒める。唐辛子をくわえる。 4 野菜を加え、しんなりしたら白滝を投入、顆粒コンソメと、塩胡椒を加え、全体をよく混ぜながら数分炒め合わせて完成！ コツ・ポイント 野菜は火の通りやすいものばかりなので、色良く仕上げると良いです。お弁当にも！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18319712 コピーしました！ Yhana0924 @cook_40095716 2018/05/15 12:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作る事食べる事が大好きです(๑°꒵°๑)･*♡Instagramやってます→@hana.hana.bee もっと読む このレシピのキーワード ペペロンチーノ シメジ パプリカ ズッキーニ 白滝 にんにく トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 小かぶとニンジンのスープシチュー 簡単ジェノベーゼソース すいかとルッコラの夏サラダ 黒蜜きなこ豆乳プリン（ゼラチン使用なし） 鶏水晶 柔らかジューシー！鶏むね肉の大葉梅肉焼き たっぷり新玉ねぎと豚ばら肉の角煮の味炒め 豚ロース薄切り肉なすピーマンの味噌炒め ご飯が進む！フライパンで簡単サバの味噌煮 お肉柔らか☆鶏胸肉で蒸し鶏♥レンジで簡単 Roasted Jalapenos Chicken Bacon Broccoli Alfredo Pasta Easy Puerto Rican style chicken pasta salad Lemon Chicken Tacos Chipotle Cream Sauce 簡単♡ぶりの照り焼き♡ 美味しすぎる煮物♡何でもぶっこみ煮！ 小腹満足！ぼったりホットケーキ〜^_^ レンジで２分！お餅をやわらかくする方法。 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18319712
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