作り方
- 1
さしみこんにゃくはよく洗いザルにあげて水を切る。ニラは4センチ幅ほどに切る。
- 2
フライパンにこんにゃくを入れ空炒りし、ニラも加える。
- 3
キムチも加え軽く炒めたら★を加えて混ぜたら出来上がり♪
コツ・ポイント
分量はお好みでどうぞ~こんにゃくは炒めるだけなので中まで味がしみることはないのですが、キムチの辛さで食べられます(^-^)お肉を足したらもっと満足感あると思いますが、ダイエットメニューにつき、我慢しました(^_^;)
似たレシピ
-
-
こんにゃくdeおかかキムチ炒め こんにゃくdeおかかキムチ炒め
ぱぱっとできて、予想以上のおいしさ♪ダイエット中のオットは大喜びの味です。時間が経つにつれてどんどん味がなじんでおいしくなるので、思い切って倍量作って保存するのもお勧め。メタボパパのおつまみに、ぜひぜひ。 みつぞう -
-
-
-
-
-
-
-
ヘルシーキムチ炒め☆豆腐えのき蒟蒻 ヘルシーキムチ炒め☆豆腐えのき蒟蒻
冷凍蒟蒻はダイエットに良いけど、美味しくない…味が誤魔化せる調理にしました。冷凍豆腐は美味しいのでオススメです。じゃっきぃだよ♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18320175