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タブーリ〜押し麦のdeli風サラダ〜
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タブーリ〜押し麦のdeli風サラダ〜-レシピのメイン写真

タブーリ〜押し麦のdeli風サラダ〜

muchiyama
muchiyama @cook_40055183

押し麦を使ったりdeli風サラダです
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deliが食べたくて

押し麦を使ったりdeli風サラダです
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muchiyama
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材料

四人前
  1. 押し麦 120ml
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. パプリカ赤、黄 1/2個
  4. きゅうり 1本
  5. トマト 1/2個
  6. 8pチーズ 2個
  7. バジル 適量
  8. 材料A
  9. 塩 小さじ1
  10. レモン汁 小さじ1
  11. 酢 大さじ1
  12. オリーブオイル 大さじ3
  13. にんにく 適量
  14. 黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして
    水と酢〔分量外〕を混ぜたものにつけておく

    • タブーリ〜押し麦のdeli風サラダ〜作り方1写真
  2. 2

    押し麦は水に15分つけて
    水ごと火にかけ、10分煮る。

    • タブーリ〜押し麦のdeli風サラダ〜作り方2写真
  3. 3

    野菜はすべて角切りにして、
    材料Aと、野菜、チーズ、茹で上がった押し麦を混ぜて完成。

コツ・ポイント

塩の分量は好みで調整してください

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muchiyama
muchiyama @cook_40055183
2016/11/08 10:19に公開
料理好きの高校3年生！！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18322012
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