ひじきは水に戻しておく（袋に書いてある時間帯で。）

にんじん、ちくわを切り、冷凍枝豆を解凍して豆だけ出しておく

ひじきが水で戻ったら、鍋にサラダ油（分量外）を引き、にんじん、ちくわ、枝豆。ひじきを軽く炒める

軽く炒まったら、○の調味料、水、ほんだしを入れて、落し蓋をする。水気がなくなるまで弱火で煮る

水気がなくなったら最後にごま油を、まわしかけて完成！