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ローカロリー!大学イモ
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ローカロリー!大学イモ-レシピのメイン写真

ローカロリー!大学イモ

さわちゅぅわん
さわちゅぅわん @cook_40056334

切るだけ簡単。揚げ油使わず、風味ヨシ‼
おイモとオリゴ糖の組み合わせはお腹にイイよ。
お弁当のオカズにも。
このレシピの生い立ち
よく焼き芋を買うので、お弁当のオカズにしてみました。

切るだけ簡単。揚げ油使わず、風味ヨシ‼
おイモとオリゴ糖の組み合わせはお腹にイイよ。
お弁当のオカズにも。
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よく焼き芋を買うので、お弁当のオカズにしてみました。

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ローカロリー!大学イモ

さわちゅぅわん
さわちゅぅわん @cook_40056334

切るだけ簡単。揚げ油使わず、風味ヨシ‼
おイモとオリゴ糖の組み合わせはお腹にイイよ。
お弁当のオカズにも。
このレシピの生い立ち
よく焼き芋を買うので、お弁当のオカズにしてみました。

切るだけ簡単。揚げ油使わず、風味ヨシ‼
おイモとオリゴ糖の組み合わせはお腹にイイよ。
お弁当のオカズにも。
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よく焼き芋を買うので、お弁当のオカズにしてみました。

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材料

  • 焼き芋 一本
  • オリゴ糖シロップやはちみつ 適量
  • 醤油 適量
  • 胡麻油 適量
  • 黒や白のゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    最近、スーパーでもよく売っている焼き芋を一口大に切り、皮を外します。

  2. 2

    オリゴ糖シロップやはちみちつに醤油を混ぜてタレに。ゴマを振ります。
    出来上がり〜。

コツ・ポイント

スーパーの焼き芋を使うと美味!!焦げた風味に醤油がマッチ、ゴマ塩がGOOD‼オリゴ糖やはちみつが無い人は持ち帰りのガムシロップでどうぞ。胡麻油をチョッピリで本格的。時間をおくと、コゲとシロップが馴染んで美味しい!

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さわちゅぅわん
さわちゅぅわん @cook_40056334
2013/04/20 09:26に公開

このレシピのキーワード

大学いも はちみつ ゴマ

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