簡単♪中華風のひじきサラダ

chyrrypie
chyrrypie @cook_40013424

ひじきサラダを中華風にしちゃいました♪
簡単なので、試してみて!ダイエット中や妊婦さんにもお勧め^^。
このレシピの生い立ち
ダイエット中で、普通のひじきサラダに飽きてきました。いつもの春雨サラダのタレに変えてみたら、おいしい!子供たちも喜んでくれました(*^^*)

簡単♪中華風のひじきサラダ

ひじきサラダを中華風にしちゃいました♪
簡単なので、試してみて!ダイエット中や妊婦さんにもお勧め^^。
このレシピの生い立ち
ダイエット中で、普通のひじきサラダに飽きてきました。いつもの春雨サラダのタレに変えてみたら、おいしい!子供たちも喜んでくれました(*^^*)

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材料

4人分
  1. 乾燥ひじき 20g
  2. キュウリ(塩をまぶす) 1本
  3. にんじん 5センチ
  4. コーン(缶) 大さじ2
  5. ★酢 大さじ4
  6. ★醤油 大さじ4
  7. ★砂糖 大さじ1
  8. ごま 少々
  9. 白ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    ひじきは袋の表示どおりに水に戻す。
    キュウリはスライサーで薄く輪切りにして塩をまぶしておく。にんじんは千切り。

  2. 2

    にんじんはゆでるか、レンジでチンして柔らかくする。
    キュウリはしんなりしたら、水で洗い水気を切る。

  3. 3

    ひじきが戻ったら、全ての具をキッチンペーパーでしっかり水気をきっておく。
    ★の調味料をボールに混ぜる。

  4. 4

    ③の調味料のボールに具を全部いれて、さっくり混ぜる。最後に好みで白ゴマを足す。冷蔵庫で30分~1時間くらい寝かせます。

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chyrrypie
chyrrypie @cook_40013424
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家族が「おいしい♪」と言ってくれるのが生きがい!!みんなにも「おいしい!!」って言ってもらいたいなぁ。
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