ささみレタスサラダ♪

178tomo @cook_40042173
ダイエット中で・・・
ドレッシングはサウザンだけど・・・
ささみだからOKじゃな~い☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど・・・ささみならOK?
ってことで作ってみちゃったサラダ♪
ドレッシングは気持ち少なめ~(*´艸`)
ささみレタスサラダ♪
ダイエット中で・・・
ドレッシングはサウザンだけど・・・
ささみだからOKじゃな~い☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど・・・ささみならOK?
ってことで作ってみちゃったサラダ♪
ドレッシングは気持ち少なめ~(*´艸`)
作り方
- 1
レタスは洗って適当にちぎって水気を切っておく。
- 2
ささみをそぎぎりし、クレイジーソルトをまんべんなく振りかけ、お酒もいれてもみこむ~
- 3
フライパンにオリーブオイルを入れ中火でささみを両面焼き、適度なこげめがついたら弱火にして
フタをする。 - 4
そぎ切りなのですぐ火が通りますが、不安な方は1つ取り出しておはしで裂いてみてください。
- 5
ささみが焼きあがったら早く冷ますため、結局はしで裂く~
- 6
冷めたらレタスと混ぜ合わせお皿に盛り
サウザンドレッシングをかける。 - 7
あれば彩りに乾燥パセリを振りかけて完成。
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