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【ヘルシー】レタスとハムの酢油サラダ
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【ヘルシー】レタスとハムの酢油サラダ-レシピのメイン写真

【ヘルシー】レタスとハムの酢油サラダ

s.midori
s.midori @cook_40040023

■□熱々のドレッシングをジュワ~~と□■
このレシピの生い立ち
やさしいお酢を使ったサラダのレシピを作りました。

■□熱々のドレッシングをジュワ~~と□■
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【ヘルシー】レタスとハムの酢油サラダ

s.midori
s.midori @cook_40040023

■□熱々のドレッシングをジュワ~~と□■
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材料

2人分
  • レタス 2分の1玉
  • 玉葱(レッド) 4分の1玉
  • 人参 3分の1本
  • 塩 ひとつまみ
  • ◆ドレッシング
  • やさしいお酢 80ml
  • 赤唐辛子 1本
  • サラダ油 小さじ3分の1(少々)
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    玉葱は薄くスライス,人参と厚切りハムは千切りにしておく。
    レタスは大きめに手でちぎっておく。

    • 【ヘルシー】レタスとハムの酢油サラダ作り方1写真
  2. 2

    小鍋にやさしいお酢と赤唐辛子を入れて熱々に熱する。

    • 【ヘルシー】レタスとハムの酢油サラダ作り方2写真
  3. 3

    1の野菜全部をボールに入れて塩をひとつまみふっておく。
    熱々の2をボールに注ぎ良く混ぜる。
    サラダ油を加えて混ぜる。

    • 【ヘルシー】レタスとハムの酢油サラダ作り方3写真
  4. 4

    仕上げにブラックペッパーをさっと振って完成。

    • 【ヘルシー】レタスとハムの酢油サラダ作り方4写真

コツ・ポイント

熱々の酢をかける事。
サラダのようなおかずの様な1品。
焼き豚や厚切りハムを加えてご馳走に♪
(なければ普通のハムでも)
やさしいお酢はたっぷり使ってもツンとこないのでサラダに使うのにおすすめです♪

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s.midori
s.midori @cook_40040023
2009/02/27 02:49に公開
【midori】途中、IDとPWをなくし、新たにキッチンを開設しています。今後はこちらを宜しくお願いします↓https://cookpad.wasmer.app/kitchen/5979217
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このレシピのキーワード

サラダ レタス にんじん 玉ねぎ トウガラシ

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