一夜干しイカとネギのカレー炒め あんじー＊ @cook_40145595 イカの成分でイライラ解消このレシピの生い立ち一夜干しが割と低価格で美味しいから もっと読む イカの成分でイライラ解消このレシピの生い立ち一夜干しが割と低価格で美味しいから もっと読む 一夜干しイカとネギのカレー炒め あんじー＊ @cook_40145595 イカの成分でイライラ解消このレシピの生い立ち一夜干しが割と低価格で美味しいから もっと読む イカの成分でイライラ解消このレシピの生い立ち一夜干しが割と低価格で美味しいから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 イカ(生又は一夜干し) 2杯 ネギ 1と2分の1本 塩 小さじ1 カレー粉 少々 油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカは内臓や吸盤のイガイガをとる(一夜干しはそのまま)食べやすい大きさに切る長ネギも食べやすい大きさに切る 2 フライパンに油をひいてネギを炒める塩を振る3分の1程度火が通ったらイカを入れる 3 カレー粉を風味付けで入れる炒めてイカの色が白ぽくなったら出来上がり コツ・ポイント イカは炒め過ぎると硬くなるので炒め過ぎない。調味料は目安なので加減して下さい 一夜干しの方が旨みがあって美味しいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18324518 コピーしました！ あんじー＊ @cook_40145595 2013/04/06 22:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード カレー 炒めもの ねぎ イカ カレー粉 一夜干し 似たレシピ その他のレシピ ルーローハン／台湾のソウルフード おかあさんのいちごジャム レモンジンジャーシロップ カルボナーラ まるごと焼きじゃがの明太子添え 直ぐに一品おつまみ☆長芋・山芋の磯辺焼き ウェイパーで✩春キャベツとたまごのスープ 簡単！酢味噌＆辛子酢味噌の作り方 フライパン一つで揚げない鯖の甘酢あんかけ ◆離乳食初期 人参の冷凍･保存法 Stacy's Peanut Butter Pie Breakfast Quesadilla Spinach Hummus Hitmans Reese peanut butter cheese cake. Roasted Hazelnut Biscotti ビニール袋で中華丼♪ 簡単☆鮭の炊き込みご飯 鶏もも肉ニンニクチップ＆塩漬け焼き♬ 弁当＆パンに乗せても◎ほうれん草ツナ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18324518
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