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簡単でゴメンネ♪椎茸とレンコンの炒め物。
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簡単でゴメンネ♪椎茸とレンコンの炒め物。-レシピのメイン写真

簡単でゴメンネ♪椎茸とレンコンの炒め物。

とろさうるす
とろさうるす @cook_40052681

レンコンと椎茸を、焼肉のタレで炒めるだけ。(笑)
でも、この取り合わせが、とっても美味しい♡お弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
以前、八百屋のオジさんから「レンコンは焼肉のタレで炒めると、美味しいよ~!」と教えて頂きました。
レンコンだけでは寂しいので、椎茸も一緒に炒めたら、思いのほかいい組み合わせで、美味しかった。

レンコンと椎茸を、焼肉のタレで炒めるだけ。(笑)
でも、この取り合わせが、とっても美味しい♡お弁当にもオススメです。
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レンコンだけでは寂しいので、椎茸も一緒に炒めたら、思いのほかいい組み合わせで、美味しかった。

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簡単でゴメンネ♪椎茸とレンコンの炒め物。

とろさうるす
とろさうるす @cook_40052681

レンコンと椎茸を、焼肉のタレで炒めるだけ。(笑)
でも、この取り合わせが、とっても美味しい♡お弁当にもオススメです。
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以前、八百屋のオジさんから「レンコンは焼肉のタレで炒めると、美味しいよ~!」と教えて頂きました。
レンコンだけでは寂しいので、椎茸も一緒に炒めたら、思いのほかいい組み合わせで、美味しかった。

レンコンと椎茸を、焼肉のタレで炒めるだけ。(笑)
でも、この取り合わせが、とっても美味しい♡お弁当にもオススメです。
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材料

4人分
  1. レンコン 50g
  2. 椎茸 5個~
  3. 塩こしょう 少々
  4. 焼肉のタレ 大さじ1~
  5. ゴマ お好みで
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作り方

  1. 1

    レンコンは薄切り
    (1/4カット)
    椎茸もレンコンの大きさに合わせて切る。

    レンコン→椎茸の順に炒める。

    • 簡単でゴメンネ♪椎茸とレンコンの炒め物。作り方1写真
  2. 2

    1に火が通ったら、軽く塩こしょう。

    その後、仕上げに焼肉のタレを入れ、サッと炒めてゴマを振る。
    完成!

    • 簡単でゴメンネ♪椎茸とレンコンの炒め物。作り方2写真

コツ・ポイント

レンコンと椎茸の大きさを揃える。

塩こしょう、焼肉のタレはお好みで加減してください。

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とろさうるす
とろさうるす @cook_40052681
2013/04/19 04:47に公開
血圧と尿酸値が少し高い旦那さんのため、身体に良くて美味しいご飯を作ろうと毎日奮闘中!
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