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きゃべツナコーンのコチュジャン味噌炒め♫
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きゃべツナコーンのコチュジャン味噌炒め♫-レシピのメイン写真

きゃべツナコーンのコチュジャン味噌炒め♫

ぱんだーけいちゃん
ぱんだーけいちゃん @cook_40037463

コチュジャンと味噌の組み合わせが美味しい♫
コーンの甘みも出ています!
ツナ缶のオイルも捨てないで使ってね♪

このレシピの生い立ち
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コチュジャンと味噌の組み合わせが美味しい♫
コーンの甘みも出ています!
ツナ缶のオイルも捨てないで使ってね♪

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きゃべツナコーンのコチュジャン味噌炒め♫

ぱんだーけいちゃん
ぱんだーけいちゃん @cook_40037463

コチュジャンと味噌の組み合わせが美味しい♫
コーンの甘みも出ています!
ツナ缶のオイルも捨てないで使ってね♪

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材料

4人分
  • キャベツ 3~4枚
  • ツナ缶(ライト) 1缶
  • コーン 100g
  • きのこ(今回はえのき) 1/2袋
  • ○味噌 大さじ1と12
  • ○スンチャンコチュジャン 小さじ2
  • ○はちみつ 小さじ2
  • ○お湯 大さじ2
  • サラダ油 大さじ1
  • ツナ缶のオイル 1缶分
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作り方

  1. 1

    ○はあわせて混ぜておく

  2. 2

    キャベツはざく切り、えのきは
    5センチ長さに切る

  3. 3

    フライパンに油、
    ツナ缶のオイルを熱し、キャベツ、えのき、コーンの順に
    炒める

  4. 4

    1の○を加え混ぜる

  5. 5

    ツナを入れて軽く
    混ぜる

  6. 6

    できあがり♫

コツ・ポイント

ツナは最後に加えます♪

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ぱんだーけいちゃん
ぱんだーけいちゃん @cook_40037463
2009/02/23 11:12に公開
つくれぽ、有難うございます♪また、宜しくね❣️
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ えのき キノコ コーン キャベツ はちみつ 味噌

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