✿簡単＆ヘルシー✿ヨーグルトドレッシング
cookeriri @cook_40072623
健康面を考えたヘルシー＆手軽レシピ♫生クリームの変わりにヨーグルトでカロリーダウン♡マヨネーズや塩分も控えめです♫
このレシピの生い立ち
マヨネーズは２０gで１４１kcal、この半分をヨーグルトに置き換えた場合７６kcalで約半分にカロリーダウン。マヨネーズが苦手な私･･･ドレッシングが大好きな私たち夫婦･･･という事で、自分達に合う気兼ねなく使えるドレッシングを考えました♡
✿簡単＆ヘルシー✿ヨーグルトドレッシング
健康面を考えたヘルシー＆手軽レシピ♫生クリームの変わりにヨーグルトでカロリーダウン♡マヨネーズや塩分も控えめです♫
このレシピの生い立ち
マヨネーズは２０gで１４１kcal、この半分をヨーグルトに置き換えた場合７６kcalで約半分にカロリーダウン。マヨネーズが苦手な私･･･ドレッシングが大好きな私たち夫婦･･･という事で、自分達に合う気兼ねなく使えるドレッシングを考えました♡
アプリでひらく作り方
- 1
プレーンヨーグルト、マヨネーズ、レモン汁を混ぜる。味をみながら塩コショウする。
- 2
『レシピID :740304 』このレシピにとっても合います♪
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- 3
- 4
コツ・ポイント
★レモン汁を入れると酸味が加わり美味しいです。
★酸味が苦手な人はレモン汁を減らしてOK。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18326965
