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ミックスジュース(便秘に)
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ミックスジュース(便秘に)-レシピのメイン写真

ミックスジュース(便秘に)

M13&S22ママ
M13&S22ママ @cook_40155294

毎朝、朝食前か量が多い時には朝食がわりに飲んでます。
このレシピの生い立ち
いろんなレシピを見て自分用にアレンジしました。
覚書用です。

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材料

1〜2人分
  • セロリ(葉っぱ含む) 1本〜2本
  • りんご(皮付き) 半分〜1個
  • バナナ 1本
  • 好きな果物
  • 好きな豆乳(私は無調整豆乳) 200cc〜
  • 好きな野菜ジュース 200cc〜
  • レモン汁 少々
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作り方

  1. 1

    セロリの葉っぱはザク切りにして器に入れておく。

  2. 2

    セロリ、りんご、果物は小さく切ってミキサーに入れるバナナも手で切って入れる。

  3. 3

    豆乳と野菜ジュースも入れてミキサーにかける。

  4. 4

    一度止めてセロリの葉っぱとレモン汁を入れて5〜10秒くらい混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

ミキサーに入れて混ぜるだけです。
お好きなヨーグルト大さじ1〜を入れると飲みやすいです。

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M13&S22ママ
M13&S22ママ @cook_40155294
2013/04/20 04:44に公開
料理やお菓子作りが大好きです。
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