バターナッツスクワッシュとキヌアのサラダ

Ritsuko777 @cook_40077981
栄養価の高い穀物、キヌアを使ってボリュームいっぱいのサラダに仕立ててみました。
このレシピの生い立ち
減塩ダイエット中の主人に栄養価たっぷりのキヌアと大根のコンビで冷めても美味しいサラダにチャレンジしてみました。
バターナッツスクワッシュとキヌアのサラダ
栄養価の高い穀物、キヌアを使ってボリュームいっぱいのサラダに仕立ててみました。
このレシピの生い立ち
減塩ダイエット中の主人に栄養価たっぷりのキヌアと大根のコンビで冷めても美味しいサラダにチャレンジしてみました。
作り方
- 1
キヌアと大根を2cupの水で沸騰してから弱火にし約15分、水分がなくなるまで炊いて冷ましておく。
- 2
一口大の角切りにしたバターナッツスクワッシュとパプリカにオリーブオイルとハーブをまぶす。
- 3
400℉(200℃)に熱したオーブンで約30分ローストします。
- 4
胡桃、ドライドクランベリー、イタリアンパセリを刻んでおきます。
- 5
冷ました③と④を混ぜて完成。
コツ・ポイント
バターナッツスクワッシュの甘みがキヌアと良く馴染み抜群の旨さです!好みでドレッシングを添えます。
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