ういろうのようなモノ
ちょも姉さん @cook_40155318
米粉 ういろう ちまき 柏餅 レンジ 簡単 こどもの日 マービー
このレシピの生い立ち
シンプルういろうが好きで、
購入したういろうの原材料を見て、
HBパン用に買ってあった米粉を使い
勢いで作ってみたらできた！
いつもはバナナのようにラップをむいてそのまま食べています(´∀｀*)
ういろうのようなモノ
米粉 ういろう ちまき 柏餅 レンジ 簡単 こどもの日 マービー
このレシピの生い立ち
シンプルういろうが好きで、
購入したういろうの原材料を見て、
HBパン用に買ってあった米粉を使い
勢いで作ってみたらできた！
いつもはバナナのようにラップをむいてそのまま食べています(´∀｀*)
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱容器に米粉とマービーを計り入れて混ぜておき、水を少しずつ入れながら混ぜる。ふるいにかけなくてOK♪
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- 2
水と混ぜるときは箸を使うほうが混ぜやすいです。
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- 3
700W＝2分20秒
500W＝3分
フタはせずにレンジで加熱。 -
- 4
レンジから出し、容器の中で（こねる）混ぜる。水気無くひと塊になったらラップにあけて成型。
-
- 5
ラップを広げ、真ん中あたりを濡れ手を置いて濡らしておく。
-
- 6
塊を置いたら上下をたたんで覆い、好きな形にする。
-
コツ・ポイント
（３）1回で水気が残るようなら、様子を見ながら10秒ほど加熱。
★マービーは、糖尿病食などに使われる甘味料。
砂糖と同分量での調理が可能です。
（カロリーは砂糖の半分）
【追加】グルテンフリーじゃない米粉（米粉パン用）でも作れました。
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