お弁当にも♪とり胸肉の磯辺上げ

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おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

天ぷら粉にのりいれて♪
このレシピの生い立ち
お弁当に

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. しょうが(すりおろし) こさじ1
  3. しょうゆ おおさじ2
  4. 砂糖 こさじ1
  5. おおさじ1
  6. 天ぷら粉 適量
  7. 青のり 適量
  8. 揚げ油

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすいサイズにきり厚いところは開き フォークなどで穴を開ける

  2. 2

    1をボールに入れ 酒 生姜 しょうゆ 砂糖をもみこむ
    天ぷら粉に青海苔をいれ衣を作る

  3. 3

    170~180
    度のあぶらであげる

コツ・ポイント

よく揉みこむと味がなじみます^^

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おうちごはん☆
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ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました!料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝  つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載13冊♡大大感謝です(涙)旦那、社会人&大学2の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡
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