冷凍しておいたしひよこ豆を解凍しておく（ID：17745367 炊飯器で煮豆レシピ参照）

玉ねぎはスライスして「１」と一緒に耐熱容器に入れて　１０００ｗで3分程加熱します。

ミルミキサーに「２」を3分の1量とスープの素を入れ20秒ほど撹拌したら無調整豆乳を少し加え全粥状になるまで更に撹拌します

「３」は容器に移し替え　同様に「３」工程を2回繰り返します

残った無脂肪豆乳を容器に入れ塩コショウで味付けしたら　しっかりかき混ぜ完成です。冷たく冷やして頂きます。