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カスタードのようなお豆腐クリーム
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カスタードのようなお豆腐クリーム-レシピのメイン写真

カスタードのようなお豆腐クリーム

elmoo
elmoo @cook_40155491

100%植物性のケーキです^^お豆腐とキャロブパウダー(いなご豆)が主材料の安心・太らない・胃にもたれないケーキです
このレシピの生い立ち
体調を崩してから乳製品、卵、肉類をやめて玄米菜食を始めましたが、甘いものがやめられず、安心して食べられる植物性のおいしいケーキを研究して出来たクリームです^^

100%植物性のケーキです^^お豆腐とキャロブパウダー(いなご豆)が主材料の安心・太らない・胃にもたれないケーキです
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体調を崩してから乳製品、卵、肉類をやめて玄米菜食を始めましたが、甘いものがやめられず、安心して食べられる植物性のおいしいケーキを研究して出来たクリームです^^

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カスタードのようなお豆腐クリーム

elmoo
elmoo @cook_40155491

100%植物性のケーキです^^お豆腐とキャロブパウダー(いなご豆)が主材料の安心・太らない・胃にもたれないケーキです
このレシピの生い立ち
体調を崩してから乳製品、卵、肉類をやめて玄米菜食を始めましたが、甘いものがやめられず、安心して食べられる植物性のおいしいケーキを研究して出来たクリームです^^

100%植物性のケーキです^^お豆腐とキャロブパウダー(いなご豆)が主材料の安心・太らない・胃にもたれないケーキです
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体調を崩してから乳製品、卵、肉類をやめて玄米菜食を始めましたが、甘いものがやめられず、安心して食べられる植物性のおいしいケーキを研究して出来たクリームです^^

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材料

6x12cm 4個分
  • 1. キャロブパウダー 50g
  • 1. キャロブチップス 30g
  • 1. ホットケーキミックス粉 100g
  • 1. エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
  • 1. 豆乳 160g
  • 2. 木綿豆腐 1丁
  • 2. ココナツミルク 大さじ2
  • 2. 粉ゼラチン 4g
  • 2. エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
  • 2. フルーツミックス缶、又は桃の缶詰、又はバナナ1/2本 缶詰は190g1缶(100円位のもの)の半量
  • 2. 甜菜糖 大さじ3
  • 2. バニラエッセンス 数滴(お好みで)
  • 3. イチゴ、キウイ、バナナ フィリング用に適量
  • 4. 仕上げ用ココアパウダー、ミント 適量
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作り方

  1. 1

    水きり木綿豆腐を作ります。
    半日ぐらい前からクッキングペーパーに包み、ざるにあげておくか、熱湯で茹でて水きりをする

  2. 2

    1.のチョコ生地をスプーンで混ぜ、クッキングシートを敷いた四角型24x24cmに入れ170cのオーブンで10分程焼く

    • カスタードのようなお豆腐クリーム作り方2写真
  3. 3

    2. 固く絞った木綿豆腐をブレンダーで滑らかになるまでしっかり混ぜる

    • カスタードのようなお豆腐クリーム作り方3写真
  4. 4

    2. 何も入れないでブレンダーで混ぜるとこんな感じになります

    • カスタードのようなお豆腐クリーム作り方4写真
  5. 5

    2. シロップ以外のフルーツ(又はバナナ1/2本)とお湯で溶いたゼラチン、ココナツ、EXVO、甜菜糖をお豆腐に混ぜる

    • カスタードのようなお豆腐クリーム作り方5写真
  6. 6

    2. 更にブレンダーで混ぜると、カスタードクリームのようになります

    • カスタードのようなお豆腐クリーム作り方6写真
  7. 7

    2. 最後にバニラエッセンスも加えてください。。甘さが足りない時はここで甜菜糖などを加えて調整してください。

  8. 8

    3. フィリング用の果物(イチゴ、キウイ、バナナ)を角切りにします。*写真は24x24の2倍量です*

    • カスタードのようなお豆腐クリーム作り方8写真
  9. 9

    焼きあがったキャロブの生地を半分に切り、お豆腐クリーム、果物、お豆腐クリームの順でのせ、半分に切った生地でサンドします

  10. 10

    4等分ぐらいに切り、各ケーキの上にお豆腐クリームをのせその上にイチゴ、最後にココアパウダーをふりかけ、ミントを飾ります

    • カスタードのようなお豆腐クリーム作り方10写真
  11. 11

    キャロブはいなご豆のさやをパウダーにしたチョコ風味の体に優しい食材ですが、なければ100%ミックス粉でもいいと思います

    • カスタードのようなお豆腐クリーム作り方11写真
  12. 12

    お豆腐クリームは余りますので、トーストに塗ったりして早めに消費してくださいね^^

  13. 13

    トライフルロールのようにクルクル巻いても可愛いと思います^^

  14. 14

    紹介ブログ:
    http://misah11.blog49.fc2.com/blog-entry-298.html

コツ・ポイント

お豆腐は固めの木綿豆腐をしっかり水きりして、何も入れないままブレンダーで混ぜるとお豆腐臭さがなくなります。水分を足すと柔らかくダレてしまうので、フルーツ缶のシロップもしっかり切ってください。バナナや他の果物のクリームでも美味くなります。

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elmoo
elmoo @cook_40155491
2009/02/21 12:44に公開
野菜を使った料理やお菓子作りが好きです。出来るだけ白砂糖、添加物、電子レンジを使わない料理を心がけてます。
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