カスタードのようなお豆腐クリーム

100%植物性のケーキです^^お豆腐とキャロブパウダー(いなご豆)が主材料の安心・太らない・胃にもたれないケーキです
このレシピの生い立ち
体調を崩してから乳製品、卵、肉類をやめて玄米菜食を始めましたが、甘いものがやめられず、安心して食べられる植物性のおいしいケーキを研究して出来たクリームです^^
カスタードのようなお豆腐クリーム
100%植物性のケーキです^^お豆腐とキャロブパウダー(いなご豆)が主材料の安心・太らない・胃にもたれないケーキです
このレシピの生い立ち
体調を崩してから乳製品、卵、肉類をやめて玄米菜食を始めましたが、甘いものがやめられず、安心して食べられる植物性のおいしいケーキを研究して出来たクリームです^^
作り方
- 1
水きり木綿豆腐を作ります。
半日ぐらい前からクッキングペーパーに包み、ざるにあげておくか、熱湯で茹でて水きりをする - 2
1.のチョコ生地をスプーンで混ぜ、クッキングシートを敷いた四角型24x24cmに入れ170cのオーブンで10分程焼く
- 3
2. 固く絞った木綿豆腐をブレンダーで滑らかになるまでしっかり混ぜる
- 4
2. 何も入れないでブレンダーで混ぜるとこんな感じになります
- 5
2. シロップ以外のフルーツ(又はバナナ1/2本)とお湯で溶いたゼラチン、ココナツ、EXVO、甜菜糖をお豆腐に混ぜる
- 6
2. 更にブレンダーで混ぜると、カスタードクリームのようになります
- 7
2. 最後にバニラエッセンスも加えてください。。甘さが足りない時はここで甜菜糖などを加えて調整してください。
- 8
3. フィリング用の果物(イチゴ、キウイ、バナナ)を角切りにします。*写真は24x24の2倍量です*
- 9
焼きあがったキャロブの生地を半分に切り、お豆腐クリーム、果物、お豆腐クリームの順でのせ、半分に切った生地でサンドします
- 10
4等分ぐらいに切り、各ケーキの上にお豆腐クリームをのせその上にイチゴ、最後にココアパウダーをふりかけ、ミントを飾ります
- 11
キャロブはいなご豆のさやをパウダーにしたチョコ風味の体に優しい食材ですが、なければ100%ミックス粉でもいいと思います
- 12
お豆腐クリームは余りますので、トーストに塗ったりして早めに消費してくださいね^^
- 13
トライフルロールのようにクルクル巻いても可愛いと思います^^
- 14
紹介ブログ:
http://misah11.blog49.fc2.com/blog-entry-298.html
コツ・ポイント
お豆腐は固めの木綿豆腐をしっかり水きりして、何も入れないままブレンダーで混ぜるとお豆腐臭さがなくなります。水分を足すと柔らかくダレてしまうので、フルーツ缶のシロップもしっかり切ってください。バナナや他の果物のクリームでも美味くなります。
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