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鯖の香草パン粉焼き
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鯖の香草パン粉焼き-レシピのメイン写真

鯖の香草パン粉焼き

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • 鯖 1/4尾
  • 白ワイン 小さじ1
  • パン粉 20グラム
  • オリーブオイル 2ml
  • 塩 1グラム
  • こしょう 0.5グラム
  • ミックスハーブ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鯖に塩、こしょうをかけ、白ワインで蒸し焼きにする。

  2. 2

    オリーブオイル、ミックスハーブ、パン粉をかけ、180度で7分焼いて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/03/02 18:17に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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サバ ハーブ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18330651
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