腸美人になろう♪ヨーグルトソルトドリンク

Name: 腸美人になろう♪ヨーグルトソルトドリンク
Cuisine: 日本語
Ingredients: ヨーグルト 200ｇ; ソーダ水 200ml; レモン搾り汁 小さじ1/2; 塩 少々

☆★☆かおる☆★☆ @cook_40141560

ブルガリアの国民的ドリンク“アイリャン”
オリジナルは水で割るのですが、ソーダーで割ったほうが飲みやすくておすすめです。
このレシピの生い立ち
ブルガリア本場では水で割るのですが、飲みやすくするために、ソーダーで割ってみました！

腸美人になろう♪ヨーグルトソルトドリンク

☆★☆かおる☆★☆ @cook_40141560

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材料

ヨーグルト 200ｇ
ソーダ水 200ml
レモン搾り汁小さじ1/2
塩少々

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作り方

1

ミキサーにすべての材料をいれてまぜたら、グラスに注ぎます。

コツ・ポイント

お塩は入れずに作って、
飲む前にお好みでグラスにいれてもいいです。

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つくれぽ

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☆★☆かおる☆★☆ @cook_40141560

2015/06/01 09:09に公開

料理研究家＆ビューティーレシピアドバイザーとして、本や雑誌、ＴＶなどで活動中です。東京、表参道のクッキングスタジオ「Aoyama Kitchen]も主催してます。腸がきれいになる腸美人レシピを多数考案していますので、チェックしにきてくださいね。HP：http://www.kaorun.jp　HP:http://aoyamakitchen.com

このレシピのキーワード

サイダーヨーグルトレモン

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