人参を千切りにしてレンジで1分チンする。(スライサーがあればそれで)

人参をチンしてる間にきゅうりを輪切りにし分量外の塩で揉み5分程置いて出た水気をギュッと絞る

チンした人参と絞ったきゅうりを混ぜ、ツナの油を切って混ぜ合わせる

塩胡椒をしてマヨネーズをいれ味を見て、足りなければ塩で調節する。