☆じゃことピーマンのきんぴら☆

Name: ☆じゃことピーマンのきんぴら☆
Cuisine: 日本語
Ingredients: じゃこ(小女子でも♫) すきなだけ; ピーマン ３個; イチビキ 献立いろいろつゆ 大さじ１：水大さじ２; 味の素 適量; ごま油 大さじ１; いりゴマ 適量

yuzusou @cook_40111430

子供達の大好きなピーマンとじゃこを簡単にきんぴらに♫育ち盛りにカルシウムたっぷりメニュー（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
きんぴらが食べたかったけど…材料を切るのが面倒だったので（笑）

☆じゃことピーマンのきんぴら☆

yuzusou @cook_40111430

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材料

じゃこ(小女子でも♫) すきなだけ
ピーマン３個
イチビキ献立いろいろつゆ大さじ１：水大さじ２
味の素適量
ごま油大さじ１
いりゴマ適量

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作り方

1

ピーマンは細切り《縦切りでも横切りでもお好きな方で♫》
2

フライパンにごま油を入れて熱し、ピーマンを炒めます。
油がまわったら、じゃこを投入！
じっくり炒めます。
3

倍の水で薄めた献立いろいろつゆを投入！
弱火でピーマンとじゃこに味を染み込ませます。
ここで、かるく味の素を♫
4

最後に胡麻をかけて出来上がりです！
5

※おかずとしても、ふりかけ感覚でご飯にかけても美味しいです(‾▽‾)♫

コツ・ポイント

中火くらいでじっくり炒めてしんなり位で食べるのが好きです（≧∇≦）♡

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つくれぽ

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yuzusou @cook_40111430

2015/06/04 14:14に公開

専門生、高三、中1の三児のママです(‾▽‾)どこにでもいる一般的な主婦です♫あまり料理が得意ではないので、大したレシピないかもしれませんが…皆様のお役にたてれば幸いです（≧∇≦）♡ごく一般的な家庭にいつもある食材しか使いません（笑）正直手の込んだ料理などは作れません逆に皆さんのレシピに毎日助けられてます♫これからも、どんどんレパートリーが増やせれるように日々勉強♪( ´▽｀ )

このレシピのキーワード

きんぴらじゃこピーマン小女子

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