CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
便秘解消!プルーンのヨーグルトディップ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
便秘解消!プルーンのヨーグルトディップ-レシピのメイン写真

便秘解消!プルーンのヨーグルトディップ

アイラブ富山
アイラブ富山 @cook_40048923

このディップと残ったホエーで、便秘解消!
低カロリーなのに、栄養満点♪
このレシピの生い立ち
栄養満点なプルーンを美味しく食べたくて。

このディップと残ったホエーで、便秘解消!
低カロリーなのに、栄養満点♪
このレシピの生い立ち
栄養満点なプルーンを美味しく食べたくて。

もっと読む

便秘解消!プルーンのヨーグルトディップ

アイラブ富山
アイラブ富山 @cook_40048923

このディップと残ったホエーで、便秘解消!
低カロリーなのに、栄養満点♪
このレシピの生い立ち
栄養満点なプルーンを美味しく食べたくて。

このディップと残ったホエーで、便秘解消!
低カロリーなのに、栄養満点♪
このレシピの生い立ち
栄養満点なプルーンを美味しく食べたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ヨーグルト 150g
  • プルーン 2~3個
  • 牛乳 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    プルーンを牛乳に半日~1日浸して、柔らかくする。
    フォークで穴を開けると、柔らかくなりやすい。

  2. 2

    ヨーグルトを水切りしておく。

  3. 3

    (1)のプルーンを細かく刻み、(2)とあえる。

  4. 4

    (2)で残ったホエーと柔らかくなったプルーンを牛乳ごとミキサーに入れ、適量の氷を加えて混ぜるとプルーンジュースに★

    • 便秘解消!プルーンのヨーグルトディップ作り方4写真

コツ・ポイント

同じ材料で、2品できます!
続けると便秘や美肌に効果あり★

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

アイラブ富山
アイラブ富山 @cook_40048923
2010/09/07 13:53に公開
富山が大好きな、元気ママです。
もっと読む

このレシピのキーワード

ディップ 牛乳 ヨーグルト プルーン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 粒感たっぷり!秋の香り🌰バターと栗のペースト🌰
  2. 時短で簡単アサリの味噌汁
  3. カリッホク!やみつき甘辛ごぼう唐揚げ。
  4. 【楽めし】ささみとピーマンのオーロラソース
  5. ☆基本のパウンドケーキ☆
  1. 揚げずに簡単!茄子と油揚げの煮びたし
  2. 博多小料理屋の一品✿ししとうの煮びたし
  3. ノンオイル☆青じそきのこマリネ
  4. お弁当に!ピリ辛エリンギ
  5. 簡単!!沸騰1分*ゆで卵*
  1. 簡単あぶらかれいの甘酢っぱソテー
  2. HM使用★ホエーでふんわりワッフル♪
  3. 夏野菜イッパイのドライカレー♪
  4. 相性バツグン♪鱈とマヨの蒸し焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18333274
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close