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ゴーヤのそぼろ煮
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ゴーヤのそぼろ煮-レシピのメイン写真

ゴーヤのそぼろ煮

お菓子だいすき!
お菓子だいすき! @cook_40037160

ゴーヤが苦手な息子も「ご飯にあうねぇ!これならイケル☆」とパクパク!
このレシピの生い立ち
半端にあまったひき肉を、たくさんあるゴーヤとあわせてみました!

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材料

3人分くらい
  • ゴーヤ 1本
  • ひき肉(今回は豚) 50gくらい
  • まいたけ 1/2パック
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大3
  • しょうが 1かけ
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは半月にスライスして、塩少々ふりかけて軽くもみ、おいておく。
    まいたけは粗みじんに。

  2. 2

    鍋にめんつゆと、しょうがのおろし汁、ひき肉をいれて、ひき肉をよくほぐすようにまぜる。

  3. 3

    2の鍋にまいたけを覆うようにのせて点火。
    アルミ箔の落し蓋をのせて中火でグツグツ。

  4. 4

    ゴーヤの塩気を洗い流し、軽く水気をきって(しぼらなくてOK)加える。

  5. 5

    味が濃すぎるようなら水を少々加え、汁気がなくなるまで煮詰めてできあがり。

コツ・ポイント

まいたけから出る水分と、4でゴーヤについてきた水分で若干薄まるので、水を加えるかどうかはお好みで加減してください。
仕上げにみょうがをのせてみました。さっぱりしてグーでした!

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お菓子だいすき!
お菓子だいすき! @cook_40037160
2010/08/30 02:21に公開
いつも皆さんのアイディアたっぷりのレシピに刺激されています。クックパッドに出会ってからようやく『基本』から解放され、『自己流』を楽しめるようになりました!これからはお料理もお菓子作りも楽しみたいと思います☆
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このレシピのキーワード

煮物 そぼろ 豚肉 ひき肉 ゴーヤ まいたけ しょうが

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