農園レシピ・お揚げの梅納豆サラダ♪

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

1位 感謝❕おいしい材料は、揚げ+梅干し+納豆❗この3つが出会っておいしいスグデキの一品に♪ヘルシーに呑めるぅ~❔(笑)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫開けて お揚げしかない~(笑)というときにも お役立ちの一品で~す♪

農園レシピ・お揚げの梅納豆サラダ♪

1位 感謝❕おいしい材料は、揚げ+梅干し+納豆❗この3つが出会っておいしいスグデキの一品に♪ヘルシーに呑めるぅ~❔(笑)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫開けて お揚げしかない~(笑)というときにも お役立ちの一品で~す♪

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材料

1~2人分
  1. 油揚げ 1枚
  2. 納豆 1p
  3. 梅干し(種を除いておく) 1個
  4. 大根おろし カイワレor千切りキュウリ 刻みねぎ 炒り白ゴマ 適宜
  5. ・みりん 大さじ1
  6. ・しょうゆ 小さじ1
  7. だし醤油(めんつゆ) 適宜

作り方

  1. 1

    まず、揚げは 油を入れずにフライパンで焼き、みりん+醤油でじゅわっと焼いておきます♪

  2. 2

    1を食べやすい大きさに切り、うつわに入れます♪

  3. 3

    カイワレ 大根おろし ねぎをのせます。

  4. 4

    納豆と梅干し(種を除いて)+タレをよく混ぜ合わせます。

  5. 5

    3の上にのせ、残りのカイワレ、 ねぎ、 白ごまをちらしてできあがり♪

  6. 6

    お好みで食べるとき、だし醤油をかけてどうぞ♪

  7. 7

    1位感謝✨おいしく食べてヘルシー❗もりあん農園✨

コツ・ポイント

かんたん♪おつまみにも~✌

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もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999
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❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師 管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999
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