学校給食 春野菜のクリーム煮
学校給食 春野菜のクリーム煮
このレシピの生い立ち
春野菜で体も温まって健康的ですね♪
作り方
- 1
小麦粉(A)サラダ油(B)マーガリン(C)でルゥを作る(とろ火で30分程度炒める。)
- 2
じゃが芋は2cm角切り、キャベツは3cm、玉ねぎは1cmスライスに切る。
- 3
人参は1cm角切り、グリーンアスパラは3cmの大きさに切る。
- 4
グリーンアスパラを下茹でして、水冷する。
- 5
サラダ油で鶏肉を炒め、玉ねぎ、じゃが芋、人参を入れて炒める。
- 6
鶏ガラスープと調味料を入れて具材が柔らかくなるまで煮込む。
- 7
チキンスープストックとキャベツを加える。
- 8
①を入れてルゥが馴染むまで煮込む。
- 9
生クリーム、③を入れて少し煮込めば完成。
コツ・ポイント
ルゥを入れる時には、ルゥをよくかき混ぜてから入れるといいですよ。
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