ポリ袋湯煎で介護食♥鯖の味噌煮 かぞくのごはん。 @cook_40136973 冷凍の鯖の切り身を使って、ポリ袋で簡単に鯖みそができますよ。このレシピの生い立ち簡単で美味しい鯖みそが作りたくて。 もっと読む 冷凍の鯖の切り身を使って、ポリ袋で簡単に鯖みそができますよ。このレシピの生い立ち簡単で美味しい鯖みそが作りたくて。 もっと読む ポリ袋湯煎で介護食♥鯖の味噌煮 かぞくのごはん。 @cook_40136973 冷凍の鯖の切り身を使って、ポリ袋で簡単に鯖みそができますよ。このレシピの生い立ち簡単で美味しい鯖みそが作りたくて。 もっと読む 冷凍の鯖の切り身を使って、ポリ袋で簡単に鯖みそができますよ。このレシピの生い立ち簡単で美味しい鯖みそが作りたくて。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2切分 冷凍鯖の切り身(骨の少ないもの) 2切れ 生姜チューブorスライス 小さじ1 塩 少々 きび砂糖 小さじ1 酒 小さじ1 こいくちしょうゆ 小さじ1 みそ(甘め) 小さじ1～2 かたくり粉 小さじ1 水 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖は(冷凍の鯖は解凍しておく)水で洗ってペーパーで拭く。ポリ袋に調味料を全て入れ袋の中で混ぜ、鯖も入れる。 2 ボールに水をはり、1のポリ袋を沈めて空気を抜き、ポリ袋の上の方を結ぶ。鍋にたっぷりの水をはり、ポリ袋を入れ火をつける。 3 強火にかけ、沸騰直前の状態を10分保ち、火を消して10分放置する。火傷に注意し、ポリ袋をトングなどで取りだし盛り付ける。 コツ・ポイント 取ること。ポリ袋は必ず高密度ポリエチレン製のもので、厚さが0.1㎜以上のものを使用すること。スーパーのレジに置いてあるポリ袋はNGです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？かぞくのごはん。さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18337525 コピーしました！ かぞくのごはん。 @cook_40136973 2018/05/23 22:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ズボラ栄養士です。簡単作りおき、こねないパン、お菓子動画を配信中。YouTubeはかぞくのごはん。で検索すると出ます。https://www.youtube.com/channel/UCOAHqtymSkgI04_lpCCg43A某サイトで指名1位の料理専門家政婦としてテレビ出演。 もっと読む このレシピのキーワード みそ煮 サバ 切り身 片栗粉 酒 味噌 似たレシピ その他のレシピ しいたけと卵のサンラータン 揚げて混ぜるだけ簡単◎エビマヨ カシューナッツペーストの作り方 ポッカレモンでつくるチキンステーキ ☺️おにぎりやお弁当にも♪納豆のたれで簡単茶飯☺️ 名古屋めし。とり手羽先の甘辛から揚げ！ 超簡単！えのきのパリパリ焼き！！ 厚揚げ豆腐とにらのツナ炒め【作り置き】 ネギと天かすで❤コクÜP卵焼き 10分で簡単⭐もやしと豚こまの酢豚 Keto Garlic Bread Keto Waffles Shepherd's Pie The Best Grilled Chicken Mexican Chicken Bowl 大根の親子巻きサラダ 牛肉まいたけと新じゃがの煮物。 シソ巻き卵のワッパお弁当 ＊簡単！やわふわ～なあんぱん＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18337525
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