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シリコンスチーマーdeさばの照り焼き風
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シリコンスチーマーdeさばの照り焼き風-レシピのメイン写真

シリコンスチーマーdeさばの照り焼き風

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

1人分がすぐに出来て、便利です☆
お弁当のおかずにも、いいかも!
このレシピの生い立ち
いつもはフライパンで焼いているのですが、シリコンスチーマーでも出来るのでは、と思い作ってみました。

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ほっこり~の
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材料

1人分
  • 生さば(半身を3等分したもの) 1切れ
  • 照り焼きのたれ
  • めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1弱
  • みりん 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    シリコンスチーマーにさばの切り身を入れる。その上から●印の調味料を混ぜたたれをかける。

    • シリコンスチーマーdeさばの照り焼き風作り方1写真
  2. 2

    ふたをして、600wのレンジで50秒位加熱する。そのまましばらく置いておく。

  3. 3

    さばを皿に盛り、シリコンスチーマーに残ったたれは、ふたを開けたまま20秒位加熱して煮つめる。これをさばにかける。

コツ・ポイント

2と3の加熱時間は、様子をみながら調節してください。
このレシピでは、3枚おろしのものを使っています。
(2枚おろしで中骨がついている場合は、加熱時間を少し増やしてください。)

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ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
2010/08/30 02:54に公開
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。2010年、子供が下宿を始めたことをきっかけに『下宿生応援レシピ』などでクックパッドを始めました。その後、鶏むね肉を柔らかく&鶏もも肉をぷりぷりジューシーにする方法、フライパンの底から5mmや1cmの油で唐揚げやフライを作る方法、パン作り、フライパンケーキなどなど…色々なものに興味を持ちながら日々の料理をしておりました。今では、孫が食べやすいものはどんなものかなぁ…と考えるようになり、月日の流れを感じます。今後も、食べた人に笑顔になってもらえるよう、私自身も楽しく料理を続けていけたらなと思っております。とうぞ、よろしくお願いいたします。     ほっこり〜の      
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このレシピのキーワード

照り焼き サバ

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