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ふんわり卵のひじきチャーハン
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ふんわり卵のひじきチャーハン-レシピのメイン写真

ふんわり卵のひじきチャーハン

ぴろまるこちゃん
ぴろまるこちゃん @cook_40130435

ひじきの煮物が苦手な子供も、これならモリモリ食べてくれます(^^)
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりのひじきをたくさん子供に食べてもらいたくて考えました(*^.^*)

ひじきの煮物が苦手な子供も、これならモリモリ食べてくれます(^^)
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ぴろまるこちゃん
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材料

1人分
  • ひじき 好きなだけ
  • 卵 1個
  • お好きな野菜…人参・ピーマン・グリーンピースなど 好きなだけ
  • 炒め用油 少量
  • マヨネーズ(2回に分けて使います) 大さじ1くらい
  • 塩コショウ 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻し、野菜は細かく刻む。

  2. 2

    少量の油でひじきと野菜を炒める。

  3. 3

    野菜に火が通ったらマヨネーズ、ごはんを加えて炒め合わせる。

  4. 4

    ごはんを回りに寄せてフライパンの真ん中を開け、そこにマヨネーズを溶かし、卵を割り入れる。

  5. 5

    スクランブルエッグのように卵を混ぜ、半分くらい火が通ったらご飯とざっくり混ぜ合わせる。

  6. 6

    塩コショウで味付け、最後に鍋肌から醤油を回し入れたら出来上がり!

コツ・ポイント

手順5、6を手早くすることで、卵がフワフワのままいただけます。

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ぴろまるこちゃん
ぴろまるこちゃん @cook_40130435
2015/06/01 10:49に公開

このレシピのキーワード

炒飯 ひじき にんじん ピーマン グリーンピース 卵

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