冷凍豆腐つくね〜肉なし！ヘルシー！〜 Mckee821 @cook_40156557 結構簡単にできたょ(V)o¥o(V)このレシピの生い立ち肉使わないヘルシーなの作りたくて もっと読む 結構簡単にできたょ(V)o¥o(V)このレシピの生い立ち肉使わないヘルシーなの作りたくて もっと読む 冷凍豆腐つくね〜肉なし！ヘルシー！〜 Mckee821 @cook_40156557 結構簡単にできたょ(V)o¥o(V)このレシピの生い立ち肉使わないヘルシーなの作りたくて もっと読む 結構簡単にできたょ(V)o¥o(V)このレシピの生い立ち肉使わないヘルシーなの作りたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 つくね8つ 冷凍木綿豆腐 1つ 人参 1/2本 玉ねぎ 1/2玉 枝豆 好きなだけ 片栗粉 大さじ2 小麦粉 大さじ5くらい 塩こしょう 適量 ☆酒 50cc ☆砂糖 大さじ1 ☆醤油 大さじ1/2 ☆ウスターソース 大さじ1/2 卵 1つ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍木綿豆腐は解凍して、水気をしっかり切る。 2 玉ねぎ、人参はみじん切り、枝豆は豆だけ取り出し、小麦粉と片栗粉、卵、塩コショウ入れて粘りが出るまで捏ねる。 3 形成して焼く。両面焼けたら☆の調味料入れて、とろみつくまでグツグツするー 4 器に黄身だけ添えるとそれっぽいょ(o^^o) コツ・ポイント 片栗粉も入れることで食感が柔らかくなるょ♡捏ねの段階でまとまり悪かったら小麦粉入れて調整してください(๑′ᴗ‵๑) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18340271 コピーしました！ Mckee821 @cook_40156557 2015/06/14 11:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード つくね 枝豆 片栗粉 にんじん 卵 酒 もめん豆腐 小麦粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ さっぱり！サラダ風キムチ 豆苗としらすのガーリックサラダ 明太子カルボナーラ風うどん 【中華風☆春雨サラダ】 記録用_本格チーズダッカルビ 竹輪アスパラ♡チーズのっけ焼き〜♡ レンジで簡単！鶏むね肉の鶏チャーシュー風 大葉みそ ～ 大葉味噌で大量消費 ～ 簡単♡オクラちくわツナのマヨポンサラダ 濃厚な抹茶豆乳プリン風(卵なし) Fluffy Pancakes Beer can chicken Coconut Shrimp Curry Baked Salmon with Caramelized Onions Hot cheeto mozzarella sticks (CheezOs) イカとセロリとズッキーニのガーリックマヨ 【簡単】焼きアボカド バター醤油風味 おつまみグリルチキン！ アナと雪の女王☆オラフキャラ弁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18340271
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