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☆冷凍ぶりで簡単ぶりご飯☆
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☆冷凍ぶりで簡単ぶりご飯☆-レシピのメイン写真

☆冷凍ぶりで簡単ぶりご飯☆

かかとと
かかとと @cook_40156584

冷凍庫から取り出してすぐに作れるのが魅力です!
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子供達に食べやすく簡単なものを作りたくて考えました!

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☆冷凍ぶりで簡単ぶりご飯☆

かかとと
かかとと @cook_40156584

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材料

2人分
  • ぶり 1切れ
  • 塩 適量
  • ごま油 適量
  • 大葉 適量
  • ごはん お茶碗2杯分
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作り方

  1. 1

    1.冷凍ぶりを取り出して塩をひとつまみ振ったらレンジ600wで4分から5分チンします。

  2. 2

    2.チンしたぶりを取り出して骨を取りほぐします。

  3. 3

    3.2にご飯を入れ、ごま油を適量かけ、さらに塩をお好みの濃さになるまでふりかけ、ゴマをふり混ぜます。

  4. 4

    4.3をお皿に盛り付け、千切りにした大葉ともみのりを乗せて完成!!

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かかとと
かかとと @cook_40156584
2016/11/12 09:47に公開
料理はあまり好きではないですが、子供のため、がんばりたいです!
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このレシピのキーワード

ご飯 ぶり 大葉

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