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中学生女子 時短 簡単弁当 89
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中学生女子 時短 簡単弁当 89-レシピのメイン写真

中学生女子 時短 簡単弁当 89

★★ミッキー★★
★★ミッキー★★ @cook_40114692

朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ
15分以下で出来るお弁当です。

このレシピの生い立ち
忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。

朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ
15分以下で出来るお弁当です。

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中学生女子 時短 簡単弁当 89

★★ミッキー★★
★★ミッキー★★ @cook_40114692

朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ
15分以下で出来るお弁当です。

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忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。

朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ
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材料

  • エビチリ 1
  • きゅうりと中華クラゲのサラダ 1
  • 豆ひじき 1
  • ブロッコリーマヨチーズ 1
  • シウマイ 1
  • 春雨とパプリカの醤油炒め 1
  • 枝豆 1
  • ごま塩かけふりかけご飯 1
  • ブドウ 1
  • 唐揚げおにぎり(放課後用) 1
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作り方

  1. 1

    【朝の準備時間】
    8分位

  2. 2

    【自家製冷凍品】
    エビチリ、豆ひじき

  3. 3

    【市販冷蔵品】
    シウマイ

  4. 4

    【前日夜準備】
    ブロッコリーマヨ、春雨炒め、ピック指

  5. 5

    【市販冷食】
    枝豆

  6. 6

    【朝準備】
    おにぎり

コツ・ポイント

今日も前日のうちにお弁当に詰めて冷蔵庫保存。前日卵焼きも作ったのですが、失敗したので食べちゃいました。
朝、きゅうりのサラダをぬいて800wで2分加熱。
昨日おにぎりをを忘れてお腹がすいて泣きそうだったそうで今日は唐揚げおにぎりも。

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★★ミッキー★★
★★ミッキー★★ @cook_40114692
2016/11/10 01:59に公開
ズボラなのでなるべく手間と時間をかけずに作るのがモットーです。レシピというよりも、お弁当に何を入れたかの覚え書きです。日記みたいになっちゃってますが許してくださいね(*^_^*)
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このレシピのキーワード

お豆 春雨 枝豆 ひじき から揚げ ふりかけ キュウリ パプリカ ブロッコリー ぶどう くらげ チーズ ご飯

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